미아쏭의 탐구생활

나에게 필요한 건강지식이 무엇인지 알아볼 필요가 있다. 각 사람에게 여러가지 환경과 여건에 따라 양학지식인지 한의학지식인지 아니면 자연치유지식인지 여러가지로 찾아본다. 8체질론은 우리나라의 그 전의 사상체질과는 또다른 어떻게 보면 좀더 발전시킨 이론으로 이 책에서는 이론보다는 실제 각 개인에게 도움을 줄 수 있는 부분에 초점을 맞추었다. 자신의 체질을 좀더 정확하게 알고 어떤 음식을 먹어야할지 알고 싶다면 괜찮을듯 하다. 더 건강한 나를 위한다면 이정도 투자는 괜찮지 않을까?

목숨 걸고 편식하다 카테고리 건강 지은이 MBC스페셜 제작팀 (MBC프로덕션, 2009년) 상세보기 건강과 관련해서는 한의학 서양의학 자연치유 등등 각기 방향과 방법의 차이가 너무 심해서 그런지 식습관에 관한 내용도 천차만별이다. 자연식에 관해서 좋은지는 알겠는데, 사람마다 차이점이 있을텐데, 저자가 요구하는 식습관은 실제 독자로하여금 얼마만큼 실제적인 도움을 주는지는 조금 의심이 간다. 이렇게 먹는것이 과연 맞을까? 맞는건 둘째치고 일반 생활에서 이렇게 먹는것이 과연 쉬울까? 다른것은 모르겠고 현미밥에 관해서는 조금 관심이 생긴다. 더 알아봐야겠다.

습관: 66일의 기적 카테고리 청소년 지은이 고봉익 (새앙뿔, 2010년) 상세보기 다큐멘터리로 제작되었던것을 책으로 정리하여 나온것이다. 습관에 관한 여러 책들이 있지만, 실제로 학생을 대상으로 적용해가며 실결과를 이끌어 내는 과정이 다른책과는 또 다르게 다가왔던것 같다. 습관의 원리에 대한 부분은 여러 좋은 책들도 많지만 저자는 단순하면서도 핵심에 정확하게 다가서며 억지스럽지않게 책 내용처럼 멘토링 방식으로 문제를 해결해 나간다. 왠지 지금 당장 나에게 적용해도 될것 같은 확 와닿는 내용이다.

대한민국 20대 말이 통하는 사람이 돼라 카테고리 자기계발 지은이 전미옥 (명진출판사, 2009년) 상세보기 자기계발 서적의 목적은 말 그대로 자기 자신을 계발할수 있는 책이다. 독자의 변화를 이끌어내는 실제적 자기계발서적중 한권이라 생각한다. 20대 청년들이 겪는 고통과 실질적으로 필요한 멘트가 문제의 핵심에 정확하게 다가간다. 이 책으로 한걸음 더 성장하는 나를 기대한다.